Die Auswirkungen der Menopause auf die Haut

Die Menopause wird oft als eine dunkle Phase im Leben einer Frau dargestellt. Es ist jedoch eine Phase, in der sich die Frau von bestimmten Schranken befreit: Sie fühlt sich freier und selbstbewusster.

Ist das Bild der tristen, düsteren Frau in den Wechseljahren hartnäckig?

Hat man zu lange versucht, die Frau zu zügeln, indem man sie systematisch auf ihre reproduktive Funktion reduziert hat?

Betont unsere Kultur, dass die Unterbrechung des Menstruationszyklus den Wert der Frau, die einst das Leben in sich trug, wieder auslöscht?

Dennoch stellen berühmte Frauen in den Medien zunehmend das reife Alter als einen Zustand der Gnade zur Schau. Das negative Image lässt jedoch nur langsam nach...

Trotzdem sollte man nicht an einem idealisierten Bild der Menopause festhalten. Diese Zeit wird manchmal von gefürchteten Symptomen begleitet... Aber man kann sie durchaus zähmen!

Welche Auswirkungen hat das Ende der Fortpflanzungsperiode auf die Haut?

Viele Frauen machen sich Sorgen darüber, wie sich hormonelle Veränderungen auf ihr Aussehen auswirken. Die Hautqualität gehört dabei zu den wichtigsten Anliegen. Das ist keine Frage der Naivität: Der Ovarialzyklus führt tatsächlich zu einem Rückgang der Östrogen- und Progesteronausschüttung. Die hormonellen Veränderungen, die mit dem Ende der Fortpflanzungsperiode verbunden sind, wirken sich sehr wohl auf mehrere Organe aus. Die Haut ist davon nicht ausgenommen:

• Östrogen spielt eine wichtige Rolle bei der Synthese von Kollagen und Elastin. Diese beiden Proteine sind wichtig, um die Elastizität der Haut und die Dichte des Gewebes aufrechtzuerhalten. Der Rückgang des Östrogenspiegels in den Wechseljahren kann dann zu einem Verlust an Elastizität und einem dünneren Gesichtsvolumen führen.

• Auch die Talgdrüsen werden teilweise durch Östrogen reguliert. Daher sind sie in den Wechseljahren weniger aktiv, was die Talgproduktion verringert. Diese verminderte Talgsekretion kann die Haut austrocknen.

• Hormonelle Veränderungen können zu Hyperpigmentierung oder braunen Flecken führen, die oft durch jahrelange Sonneneinstrahlung verschlimmert werden.

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Der erste Weg führt natürlich zu Ihrem Gynäkologen. Er wird Ihnen am ehesten eine Lösung vorschlagen können, die auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten ist. In manchen Literaturen werden auch natürliche Behandlungsmethoden wie die Einnahme von Maca Lepidium Peruvianum Chacon (nicht zu verwechseln mit Maca Lepidium Peruvianum Meyenii) vorgeschlagen. In jedem Fall sollten Sie diese Vorschläge mit Ihrem Arzt besprechen.

Was kann man tun, um die Auswirkungen der Menopause auf die Haut zu begrenzen?

Was die Haut betrifft, können wir Ihnen nur raten, sich den Sanddorn anzusehen:

• Sanddorn ist eine einzigartige Quelle für Omega-7-Fettsäuren, die dem menschlichen Talg am ähnlichsten sind . Weltweit gibt es nur vier Früchte, die Omega-7-Fettsäuren enthalten, aber Sanddorn hat eine 20-mal höhere Konzentration als die anderen drei!
• Die Konzentration von Vitamin E in Sanddornöl ist fast viermal so hoch wie die von Sonnenblumenöl! Dieses starke Antioxidans spielt eine wesentliche Rolle bei der Verlangsamung des Alterungsprozesses.
• Eine einzige Sanddornbeere enthält 20-mal mehr Vitamin C als eine Orange! Diese Vorstufe des Kollagens, mildert Pigmentflecken. Es spielt eine grundlegende Rolle bei der Erhaltung Ihres Jugendkapitals .
• Beta-Carotin ist die Vorstufe von Vitamin A. Sanddornöl enthält bis zu zehnmal mehr davon als eine Karotte! Beta-Carotin ist der Liebling müder Haut, fördert die Elastizität und beugt der Austrocknung der Haut vor.
• Und noch viel mehr: Polyphenole, Apfelsäure, Omega 3, 6 und 9 ...

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Quellen:

Wines, N., & Willsteed, E. (2001). Menopause and the skin. Australasian Journal Of Dermatology, 42(3), 149-160. https://doi.org/10.1046/j.1440-0960.2001.00524.x

Thirion, L., Franchimont, C., Arrese Estrada, J., Quatresooz, P., Gaspard, U., & Pierard, G. (2006). Die Haut und die Zeit der Menopause. Revue médicale de Liège, 61(3).

Use of Gelatinized Maca (Lepidium Peruvianum) in Early Postmenopausal Women (2005). International Journal Of Biomedical Science.