Efectos del tabaco en la piel
Descubra cómo afecta el tabaco a la piel... ¡y qué puede hacer para tener una piel más sana!
Si nunca has pescado, ¡lánzame el primer paquete de cigarrillos!
En La Maison de l'Argousier no estamos aquí para demonizar el tabaquismo. Reconozcámoslo: cada uno hace lo que puede. Aquí, la amabilidad está a la orden del día.
Pero no estás leyendo este artículo sólo para charlar, ¿verdad? Admitámoslo. Es cierto que fumar es famoso por sus efectos nocivos para la salud. La piel no se libra.
Sumerjámonos juntos para saber más sobre la nicotina, su funcionamiento y, sobre todo... ¡soluciones para compensar!
Tabaco y piel
Deterioro de la calidad de la piel
En efecto, el tabaco acelera el proceso de envejecimiento de la piel. Los estudios son unánimes. Los fumadores suelen tener arrugas más profundas y tempranas, sobre todo alrededor de la boca y los ojos. A menudo se denominan "arrugas del fumador".
Por tanto, la cuestión no es si existe un impacto, sino cómo entender los mecanismos subyacentes para poder compensarlos. La nicotina y los demás ingredientes de los cigarrillos reducen el aporte de oxígeno y nutrientes esenciales para la piel. ¿Cómo lo hacen?
- El primer efecto de la nicotina es contraer los vasos sanguíneos y, por tanto, reducir el flujo de sangre a la superficie de la piel.
- El monóxido de carbono también reducirá la capacidad de la sangre para transportar oxígeno a los tejidos, incluidos los de la piel.
- Por último, se interrumpe la producción de colágeno y elastina. Esto es esencial para mantener la elasticidad y firmeza de la piel.
¿Y los cigarrillos electrónicos? Bueno, por desgracia, aunque los estudios sobre el tema siguen siendo anecdóticos, los cigarrillos electrónicos no parecen ser mucho menos agresivos (para saber más, consulte la sección de fuentes).
Piel más apagada
Fumar también altera el color de la piel. La causa principal está relacionada con unas células menos oxigenadas. Sin embargo, el propio humo también es una fuente de decoloración.
Piel menos armada
El tabaquismo se asocia a un mayor riesgo de varias enfermedades cutáneas. El proceso de cicatrización también puede verse afectado. Por último, fumar puede hacer que la piel sea más vulnerable al sol. Por lo tanto, es esencial protegerse del sol con un FPS elevado.
¿Cómo contrarrestar los efectos del tabaco en la piel?
Esa es la cuestión, porque una vez enumerados todos estos fenómenos desagradables, ¡hay que buscar soluciones!
Dejar de fumar (fácil de decir...)
Por supuesto, una vez dicho esto, no has dicho gran cosa. Pocos fumadores no sienten el deseo de dejarlo...
Pero no finjas: es la forma más eficaz de proteger tu piel. ¿Y quieres una buena noticia? Dejar de fumar puede mejorar el aspecto de tu piel: el deterioro de la calidad de la piel es en parte reversible. ¡Nunca es demasiado tarde!
He aquí algunos ejemplos concretos:
- Al cabo de unas semanas, la piel recupera su resplandor y color. La calidad del cabello mejora, y las uñas y los dedos pierden su tono marrón (1) (2)
- Al cabo de unos meses, dejar de fumar hace que la piel parezca varios años más joven que la de un fumador, que aparenta una media de 9 años más (3).
Mima tu piel
Utiliza productos que contengan antioxidantes, como la vitamina C y la vitamina E. Ayudan a combatir el estrés oxidativo causado por el tabaco.
Los betacarotenos, en sinergia con las vitaminas E y C, también pueden estimular la síntesis natural de colágeno. El aceite de espino amarillo, que contiene diez veces más betacarotenos que una zanahoria, es una excelente opción para contrarrestar los efectos del tabaco en la piel. No podemos dejar de recomendar Secret Sublimant: ¡es una pepita de oro en este campo!
La hidratación también es esencial para mantener la elasticidad de la piel y prevenir la sequedad. En función de sus necesidades específicas, puede utilizar :
- Crema hidratante Hydra Protect
- Active Crema Alisadora Primeras Arrugas
- o Nutri Actif crema para pieles maduras
Al tomar conciencia de los efectos del tabaco sobre la piel, ya has recorrido un largo camino. Adoptando un estilo de vida saludable, ¡es posible recuperar una piel más sana!
Fuentes :
(1) Daver J., Biermé R. (2001). Beneficios a corto y largo plazo de dejar de fumar.
(2) Folleto del INPES. Los riesgos de fumar y los beneficios de dejar de hacerlo
(3) Serri R et al (2010). Dejar de fumar rejuvenece la piel.
Morita, A. (2007). El humo del tabaco provoca el envejecimiento prematuro de la piel. Journal of dermatological science, 48(3), 169-175.
Rau, A. S., Reinikovaite, V., Schmidt, E. P., Tarasevičienė-Stewart, L., & Deleyiannis, F. W. (2017). Los cigarrillos electrónicos son tan tóxicos para la supervivencia del colgajo de piel como los cigarrillos de tabaco. Annals Of Plastic Surgery, 79(1), 86-91. https://doi.org/10.1097/sap.0000000000000998
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Sus preguntas / nuestras respuestas
¿Cuál es la diferencia entre espino amarillo y espino amarillo?
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Más información¿Son veganos sus productos?
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Nuestras bayas proceden de nuestra plantación de agricultura ecológica certificada. Nuestros productos terminados contienen al menos un 96% de ingredientes naturales.
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Jean-francoisComentarios: El color amarillo me molestó un poco pero se absorbió rápidamente, el olor es medio.
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